Sandra Sutter - Sanconsult
Bewegung führt zu Bewegung im Kopf
Ich nutze bei meinen Resilienztrainings und Coachings ganz bewusst die Verbindung von Körper und Psyche, also von Bewegung und Denkprozessen. Mit verschiedenen Methoden und Tools integriere ich dies in meine Coaching.
Zudem biete ich Beratungen unterwegs in der Natur an. Ich hole meine Kundschaft raus aus dem Büro in eine andere Umgebung, womit die Basis gelegt ist für das Ausbrechen aus bisherigen Denkmustern und der Weg zu neuen Gedankengängen erleichtert wird.
Resilienz stärken durch Bewegung
Es gibt viele Möglichkeiten wie die eigene Resilienz gestärkt werden kann. Dies kann auch durch Bewegung geschehen. Ich zeige Ihnen verschiedene einfache Übungen, die Sie mit wenig Zeitaufwand selber anwenden können.
